category: ヨガ  1/1

2017年ヨガはじめ(^^♪

昨年中ごろから始めた、ヨガのプライベートレッスン。2017年お初のレッスンです。春日部豊春で、ひそかに(笑)、開催しているヨガレッスン。↓↓↓こんな感じです(^^♪呼吸を大切に、「身体の声を聴く」、歌に通じますね!あんぷらぐどの月夜の講師も、ヨガの呼吸や身体の動きなどを参考に、自身の歌やレッスンに活かしています。・・・それはまた別の時に(笑)で、、、中高年向けの、激しいポーズはしない、心身にやさしいレッスンです...